根据《中国睡眠诊疗现状调查报告》显示,我国睡眠障碍患者已经达到了五六千万人。中国人的平均睡眠持续时间,每天只有8小时39分钟。这其中,90后更惨,每日平均睡眠时间只有不到7.5小时。北上广深等一线城市由于压力大,平均睡眠时间比其他城市也少很多。有56%的国人有多梦、难以入睡、浅睡易醒等睡眠问题。
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